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Energien spüren

Energien spüren

In diesem Artikel geht es um Energien spüren und Transformation.

Gestern las ich zufälligerweise einen Artikel in einem Blog über Vipassana – eine bestimmte Form der Meditation.

Sofort habe ich mich daran erinnert, als ich vor vielen Jahren selbst bei einer Vipassana-Meditation im tiefsten Winter in der französischen Schweiz war.

Das Einzige, was ich damals wusste war, dass man da stundenlang meditiert, die ganze Zeit über nichts spricht und sich auch nicht angucken darf.

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Achtsamkeit und Sensibilisierung

Vor vielen Jahren war ich mal mit einer Freundin zusammen auf einer Vipassana Meditation. Das Ganze sollte über zehn Tage gehen. Sollte deshalb, weil wir es frühzeitig nach einer Woche abgebrochen haben. Aber das ist eine andere Geschichte…

In diesen zehn Tagen wurde exzessiv meditiert – ich glaube es waren 7 bis acht Stunden am Tag. Das ist enorm – vor allem für Menschen, die vorher nur sporadisch mal ein halbes Stündchen am Tag meditiert haben – so wie ich zum Beispiel…

Es ging darum alles am Körper wahrzunehmen in diesem Augenblick. Rückblickend würde ich sagen: es ging darum die Energien wahrzunehmen.

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