Tag Archives: loslassen

Begib Dich in den Fluss

Stell Dir vor Du treibst in einem Fluss. Und stell Dir vor dieser Fluss ist Dein Leben. Es ist ein Fluss, der manchmal ruhig dahinfließt, aber ab und an kann es auch schon mal ganz schön heftig werden. So heftig, dass Du am liebsten aus diesem Fluss raus möchtest, weil Dir alles zu viel wird. Wenn Du Dich aber irgendwo festklammerst, dann trägt Dich der Fluss nicht mehr weiter. Weiterlesen …

Achtsamkeit, Akzeptanz, Hingabe, Loslassen

Auf meinem Weg habe ich immer mehr festgestellt, wie wichtig und fördernd es ist, die Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu richten. Es gibt 4 Schlüssel dazu. Sie heißen Achtsamkeit, Akzeptanz, Hingabe und Loslassen. Das ist nichts Neues. Es ist nur so, dass sie nicht von alleine da sind. Es braucht Übung um diese Werkzeuge effektiv nutzen zu können. Weiterlesen …