Das “Jetzt” üben

22. August 2019

Kennst Du das: Du hast das Gefühl, alles steht still und es will nichts weitergehen? Du fühlst Dich wie in einer Zwangsjacke und die Lebenslage, in der Du Dich befindest scheint nichts anderes zuzulassen. Wie Du die Dinge auch drehst und wendest, Du findest keine Lösung um aus dieser unliebsamen Situation herauszukommen.

Dies ist genau die richtige Zeit um das Verweilen im »Jetzt« zu üben!

Es gibt keinen Stillstand

23. Juli 2019

Manchmal gibt es Zeiten in denen man das Gefühl hat man tritt auf der Stelle. Es fühlt sich zäh an, es gibt keine Idee etwas zu tun und man wünscht sich wieder Bewegung im Leben. Das Universum scheint alles auf Stillstand gestellt zu haben.

Dennoch, es gibt niemals einen Stillstand! Gerade, wenn man dieses Gefühl hat, bewegt sich oft sehr viel. Dann „arbeitet es im Hintergrund“.

Es war eine Entscheidung

20. April 2018

Nicht jeder Mensch wird in eine Familie hineingeboren, bei der er Liebe erfährt. In vielen Fällen kommt das Umfeld noch hinzu, das alles andere als vielversprechend und rosig zu sein scheint. Es kann manchmal ganz schön herausfordernd sein. Und doch war es eine Entscheidung genau in diese Familie und an diesen Ort zu inkarnieren. Read more…

Achtsamkeit, Akzeptanz, Hingabe, Loslassen

30. Dezember 2017

Auf meinem Weg habe ich immer mehr festgestellt, wie wichtig und fördernd es ist, die Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu richten. Es gibt 4 Schlüssel dazu. Sie heißen Achtsamkeit, Akzeptanz, Hingabe und Loslassen. Das ist nichts Neues. Es ist nur so, dass sie nicht von alleine da sind. Es braucht Übung um diese Werkzeuge effektiv nutzen zu können. Read more…