Tag Archives: Emotionen heilen

Wie gehe ich mit negativen Emotionen und Gedanken um? 10 goldene Regeln

Jeder Mensch hat sie: negative Emotionen und Gedanken. Diese bilden – meiner Meinung nach – immer die Grundlage für eine Disharmonie im Körper, aber auch in der Aussenwelt, wobei der Körper und die Aussenwelt ein Spiegel darstellen, der uns erkennen lässt, dass etwas in Disharmonie ist. Auf dem Weg der Bewusstwerdung sind sie die »Hauptfiguren«. Ich nenne sie auch das Ego. Weiterlesen …

Das Versprechen

Bist Du an einem Punkt angelangt, an dem Du das Gefühl hast, Du kannst nicht mehr so weitermachen, weil Du Dich kraftlos und unfähig fühlst? Weil Du merkst, dass Dein Leben keine Verbesserung erfährt? Es gibt jetzt zwei Möglichkeiten: entweder Du machst so weiter, aber es wird nicht besser oder Du schlägst einen anderen Weg ein. Weiterlesen …

Achtsamkeit, Akzeptanz, Hingabe, Loslassen

Auf meinem Weg habe ich immer mehr festgestellt, wie wichtig und fördernd es ist, die Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu richten. Es gibt 4 Schlüssel dazu. Sie heißen Achtsamkeit, Akzeptanz, Hingabe und Loslassen. Das ist nichts Neues. Es ist nur so, dass sie nicht von alleine da sind. Es braucht Übung um diese Werkzeuge effektiv nutzen zu können. Weiterlesen …

Familienbande

Die Familie bildet eine Ausnahme in den zwischenmenschlichen Beziehungen, denn sie hat eine Besonderheit, die sonst nirgendwo zu finden ist. Manchmal ist das Elternhaus liebevoll, doch ich muss immer wieder feststellen, dass die meisten Menschen doch ihre Probleme mit ihrer Familie haben, mal mehr mal weniger, manchmal sogar dramatisch. Weiterlesen …

Wir sind alle Gewinnertypen

Wenn wir die materielle Welt betrachten, so gibt es immer Gewinner und Verlierer. Mal stehst Du auf der einen Seite mal auf der anderen. Du hast vielleicht viel Geld, eine wundervolle Frau oder einen Mann, den Du liebst, ein schönes Auto oder ein tolles Haus oder vielleicht sogar alles zusammen, und es hat den Anschein, dass Du alles hast, was Dein Herz begehrt. Du stehst eindeutig auf der Gewinnerseite. Weiterlesen …