Category Archives: Heilung / Bewusstsein

Transformation und Schmerz

Transformation und Schmerz

Warum ist Transformation eigentlich mit Schmerz verbunden?

Als ich schon so ein Stück meines Weges gegangen, jedoch noch nicht so tief eingetaucht war, hatte ich eine Zeit lang eine Mentorin. Sie brachte bei mir Energien an die Oberfläche. Und immer wenn die Sitzung fertig war sagte sie, ich soll nun alles was kommt annehmen – jedes Gefühl, jeden körperlichen Schmerz – was auch immer, denn Transformation und Schmerz gehören zusammen.

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Angst und Emotionen aushalten

Angst und Emotionen Aushalten

Wie wichtig ist das “Aushalten” von Angst und Emotionen um sich selbst heilen zu können?

Als ich angefangen habe so meinen Weg zu mir Selbst zu gehen, da steckte ich in wirklich großen Ängsten, die mich sehr eingeschränkt haben. Ich fühlte mich dieser Welt ausgeliefert. Immer wieder kam ich in Situationen, die für mich nicht auszuhalten waren und so bin ich geflüchtet. Danach machte ich mir Vorwürfe, dass ich nicht standgehalten hatte.

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gefuehle-bewusst-wahrnehmen

Gefühle bewusst wahrnehmen

Mir begegnen immer wieder mal Menschen, denen es schwer fällt, sich ihre Gefühle und Emotionen anzuschauen, weil es zu sehr schmerzt. Sie erzählen mir dann, dass sie sich ablenken oder sich mit Worten beruhigen, indem sie z.B. sagen, dass es doch nicht so schlimm wäre und dass es keinen Grund gibt traurig oder sonst was zu sein.

Ich sage dann: Doch es gibt einen Grund! Das Gefühl will ENDLICH BEWUSST gelebt werden!

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Energien spüren

Energien spüren

In diesem Artikel geht es um Energien spüren und Transformation.

Gestern las ich zufälligerweise einen Artikel in einem Blog über Vipassana – eine bestimmte Form der Meditation.

Sofort habe ich mich daran erinnert, als ich vor vielen Jahren selbst bei einer Vipassana-Meditation im tiefsten Winter in der französischen Schweiz war.

Das Einzige, was ich damals wusste war, dass man da stundenlang meditiert, die ganze Zeit über nichts spricht und sich auch nicht angucken darf.

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Geduld und Heilung

Heilung braucht Geduld. Denn Gefühle annehmen ist gar nicht immer so einfach. Hier erzähle ich warum…

Gestern fragte mich jemand, warum es denn so wichtig ist, dass man das, was sich zeigt – in dem Fall Angst / Panik – „durchfühlt“ und nicht bewertet. Und dass sie das Gefühl hat, dass es bei ihr überhaupt nichts bringen würde.

Dazu möchte ich gerne einen Teil meiner eigenen Geschichte erzählen. 

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so-funktioniert-transformation

So funktioniert Transformation – aus meiner Sicht

Ich habe meinen Transformations-Prozess immer mit zwei Augen betrachtet: einerseits sehr wissenschaftlich und nüchtern, andererseits hat er auch eine geistige Komponente. Ich versuche das jetzt mal zu erklären.

Alles Energie ist – jede Emotion, jedes Gefühl jeder Gedanke. Diese Energie enthält Informationen – in jeder einzelnen Zelle. Und jetzt wird es ganz technisch: im Prinzip sind wir wie Festplatten, auf denen eine Menge an Informationen gespeichert sind.

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